Täytyy myöntää, että kevyt-projekti on jäänyt vähän muiden asioiden varjoon... Mutta vaikka projekti ei kohdallani jatkukaan painon pudotukseen tähtäävänä, aion silti pyrkiä tekemään kevyitä ratkaisuja. Kuten aikaisemminkin totesin, tarkkailen edelleenkin syömisiäni, mutta enemmänkin sen laatua kuin kaloreita! Edelleen olen pystynyt hallitsemaan herkuttelua, joka siis on aina ollut heikkouteni. Tosin, vaikka menneellä viikolla en herkutellutkaan, en myöskään liikkunut ja vaaka näytti viikkopunnituksessa + 500g! Lienee normaalia painonnousua, turvotuksineen kaikkineen? Tosin luulen, että vettä en taida juoda tarpeeksi, johon tuleekin kiinnittää huomiota jatkossa.
Olen paljon miettinyt tulevia raskauskiloja, ja suoraan sanottuna ne hirvittävät minua! Tiedän, että tulen lihomaan, ja että se on ihan normaalia, mutta silti pelottaa, että mitä jos lihon esimerkiksi 30 kg!? Siitä olisi varmasti haittaa sekä itselleni että vauvalle. Tämän lisäksi en haluaisi koko raskausaikaa kuulla neuvolassa, kuinka ei saisi lihoa enempää...
Ehkä en vaan murehdi liikaa tulevasta. Jos vaan keskityn tähän hetkeen ja yritän tehdä oikeita ratkaisuja ruoan ja liikunnan suhteen, ja katsoa mihin se johtaa...
1/3 projektista takana ja kilopossu lihoo mukavaa vauhtia! Kaikille tsemppiä uuteen viikkoon, pidetään lippu korkealla ja kilot matalalla!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti